ÃÑ»óÇ°
¡Ø ¼öÀÔÇ° °ü·Ã ¾È³»
ÀÎÅõǪµå¿¡¼ ¾È³» ¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù.
ÇØ´ç »óÇ°Àº Á÷¼öÀÔ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ ¼Òºñ±âÇÑ(À¯Åë±âÇÑ)Àº
Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù. ÇöÁö¿¡¼ »ý»êÇÏ¿© º¸°ü, ¹è¸¦ Ÿ°í ¿À´Â ¼Ò¿ä½Ã°£,
Åë°ü ½Ã°£À» Á¾ÇÕÇϸé ÆǸŽÃÁ¡ºÎÅÍ ¼Òºñ±âÇѱîÁö 1³âÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷¼öÀÔ ½Ã ÃÖ´ëÇÑ ¼ö¿ä¿¹Ãø°ú ÇöÀç°í ¼öÁØÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ¼öÀÔ·®À» Á¶Á¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶§¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½ ¼öÀÔ ½Ã±îÁö ¹°·®ÀÌ ¼ÒÁøµÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¼Òºñ±âÇÑ(À¯Åë±âÇÑ)±îÁö
ªÀº »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯Åë±âÇÑ °ü·Ã »ó´ãÀº °í°´¼¾ÅÍ ¶Ç´Â
Ä«Ä«¿ÀÅå ¶Ç´Â ³×À̹ö ÅåÅåÀ» ÅëÇØ ¸Þ¼¼Áö º¸³»ÁÖ½Ã¸é ¾È³»·¡ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¡ ÀÌ¿ë¿¡ Âü°í ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¸í : À¯±â³ó Äü ·Ñµå ¿ÀÃ÷
¿øÀç·á ¹× ÇÔ·® : ±Í¸® 100%(¹Ì±¹»ê/À¯±â³ó)
Æ÷ÀåÀçÁú : PE
Á¦Ç°¿ëµµ : ½Ä»ç´ë¿ë ¹× Á¦°ú¿ë
**¿ÀÆ®¹Ð ½Ä»ç**
¿ÀÆ®¹ÐÀº ±Í¸®(Oat)ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °ÇÁ¶ÇÏ¿© ÂǼ ´©¸¥ °î¹°·Î
ÀüüÀûÀ¸·Î Èò»öÀÌ¸ç ´Ù¸¥ °î·ù¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¸¹°í ¼Òȵµ ÀߵǸç dzºÎÇÑ ¼¶À¯¼Ò°¡
Å뺯(÷×Ü¥)À» µ½±â ¶§¹®¿¡ À¯·´À̳ª ¹Ì±¹¿¡¼ ¾Æħ½Ä»ç·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
Á¶¸®¹ý(1)
2ÀκÐÀÇ °æ¿ì ¹° 1.5ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý 1/4Âþ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í °¡¿ÇÏ¿© ²ú±â Á÷Àü¿¡
¿ÀÆ®¹Ð 5¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í ´¬Áö ¾Êµµ·Ï ÈÖÀú¾î 3ºÐÈÄ¿¡ ¹Ì¸® µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ³õÀº ½ºÇÁÁ¢½Ã¿¡
´ã¾Æ µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» °çµé¿©¼ ¸Ô´Â´Ù.
Á¶¸®¹ý(2)
¿ÀÆ®¹ÐÀ» 30ºÐ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ ¿ÀÆ®¹Ð 120gÁ¤µµ¿¡ ¿ìÀ¯ 250ml¿Í ººÀ½¾ß»ý¸Þ¹Ð 30g, ¼Ò±Ý¾à°£À» ³Ö°í
²úÀÌ¸é ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ »óÇ°Á¤º¸Á¦°ø °í½Ã | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|